2009 네팔 안나푸르나 써킷 & ABC Trekking 준비물 목록

품목	중요도	비고
여권	상	당연 가장 중요
여권사진	상	퍼밋, 팀스 만들 때 입국비자 만들 때 4장 정도 필요. 입국장에서 즉석으로 찍을 수도 있슴.
신용카드	하	신용카드 사용할 일 거의 없음… 비상용
항공권	상	당근 중요, 타이항공은 예매권을 출력해 가야 함
디지털 카메라	상	똑딱이.. 아침이나 저녁 사진 찍을 때 많이 아쉽다… 담엔 삼각대라도 꼭.. 메모리와 충전기 필요
나침반/온도계	하	나침반 보다는 온도계 보는 재미가 쏠쏠…
MP3	상	비행기… 버스 탈 때 사용. 컬투쇼 녹음해 갔음.
손목시계	상	듀얼로 된 시계가 있다면 좋았을 텐데…
일기장	상	일기장 겸 가계부로 사용
볼펜	상	중간에 볼펜이 떨어졌음…. 예비 볼펜 필요
메모지	하	메모 남길 때 시용하려 했으나 한번도 사용 안함
세면도구	상	샴푸, 비누, 페이셜폼, 가루비누,치약, 칫솔, 스킨, 로션… 비누만 있어도 지장 없음
워시백	중	세면도구를 넣어두고 샤워하러 갈 때 들고가면 편리.
빨래집게	중	바람이 많이 분다… 있으면 편리…
빨래줄	중	간혹 빨래줄이 없는 롯지가 있음. 빨래줄을 방안에 걸고 빨래를 널면 잠잘 때 습도조절이 된다
손톱깍기	중	20일 정도 산에 있으면 손톱이 자라서 깨집니다.
화장지	상	돈 아끼지 말고 고급 롤화장지 2롤 정도 필요
물티슈	상	샤워 대용. 코감기 걸렸을 때…. 정말 필요
고어 재킷	중	꼭 고어일 필요 없음…. 차라리 조끼가 아쉬웠음..
다운 재킷	상	쏘롱라 넘을 때.. ABC 올라갈때… 밤에 롯지에서 꼭 필요… Rab Nutreno 따뜻..
플리스 재킷	상	따뜻하고 잘 마르는 재질로.. 홈쇼핑에서 싼 싸구려도 쓸만했슴..
셔츠(긴팔 3)	상	반팔은 거의 필요 없음.. 플리즈와 가을용 두장은 산행할때.. 두꺼운 플리스 한장은 잠옷으로….
겨울용 등산바지	상	꼭 주머니까지 잘 마르는 소재로… 검은색은 별로… 바지가 잘 안말라 고생했슴..
여름용 등산바지	상	중간에 지퍼 있는 카고바지….., 편리..
솜바지	중	밤에 잠옷으로 사용….. 정말 따뜻…
양말 4	상	중간에 한켤래 분실…. 넉넉하게 챙기는게 좋음
팬티 4	상	잘 마르는 소재로… 팬티는 아무곳에나 널기 좀 창피…
수면양말	중	롯지에서 신고 자면 절말 따뜻….
쿨맥스 내의(하의)	하	쏘롱라 넘을 때 하루 사용…
창 넓은 모자	중	산행 중엔 거의 사용 안함
챙모자	상	산행시.. 비행기에서… 거의 사용
고소모	상	잠잘 때… 밤에 꼭 쓰고 있어야 고소 예방
버프	상	거의 매일 사용 목 보온… 먼지 방지.. 햇볓 차단용
넥 게이터	중	일몰 후 보온용으로 착용
썬블록 마스크	상	썬블록 안 발라도 되고 매우 편리…
썬 블록	중	씼기가 불편하고… 자주 발라줘야 해서.. 사용 안함
수영복	중	따또빠니…. 기타 온천에서 필요…
타월	상	당근 잘마르는 걸로…두장정도 필요
스카프	상	땀이 많은 사람은 머리에 묶고 다니면….
무릎 보호대	하	한번도 사용 안함
등산장갑	상	여름/겨울용.. 항상 착용 했음…
고소장갑	중	쏘롱라 넘을 때 겨울장갑에 고소장갑까지 껴도 손이 시림..
배낭 65L	중	너무 크다….. 30L 정도가 적당
카고백	상	항공기 수화물 부칠때도 편리, 타멜에서 400Rs에 구입
배낭 커버	상	버스 이동시, 먼지 많은 지역에서 필요.
방수 팩	중	배낭에 물건 정리해서 넣을 때 필요.
비닐봉지	상	현지 비닐봉지는 매우 저질… 만지면 손에 뭐가 묻음
침낭(350g)	상	코베아 트래블러2.. 한국에서 가져감
침낭(-20°C)	중	타멜에서 35Rs/日에 대여, 침낭 두개 겹쳐서 자면 천하무적… 롯지에 이불도 있음.
매트리스	하	한번도 사용 안함… 롯지 매트리스도 좋음..
에어 배게	중	버스 이동시 사용
방석	중	찬 바닦이나 의자가 싫으면 사용….
3단우산	하	비가 안와요…
맥가이버칼	중	필요하지만…. 공항에서 분실
씨에라컵	하	거의 필요 없음…. 술마실 때나 필요..
스틱	하	없어도 된다기 보다는 없는게 나음…
헤드 랜턴	상	방에 어두워요…. 현지에서 후레시 달린 라이터 구매 가능(20Rs ~ 50Rs)
라이터	중	담배 피면 필수..
수통(1L)	상	날진 물통… 방에 뜨건물 받아서 침낭안에 쏙…
보온용 수통커버	중	요거 있으면 아침까지 따뜻…
자물쇠	상	카고백 잠글 때 필요… 롯지 잠금 장치는 잘 되어 있슴… 번호로 되어있는게 좋아요. 와이어 달린게 편리
등산화	상	트래킹화도 문제 없음
슬리퍼	상	샤워 할 때 필요…. 간혹 없이도 잘 지내는 사람 있음..
아이젠	중	쏘롱라 넘을 때 두번 미끄러지고 바로 착용…. 나머지는 눈 없음..
스패츠	하	쏘롱라 넘을 때 착용…. 단지 보온용…
선글라스	상	햇볕이 강해요…
허리색	하	사용 안함, 크로스백이 훨씬 편리
목걸이 지갑	중	별로 사용 안함… 주로 배낭에 넣어두고 다님
크로스 백	중	카메라, 메모장, 지갑등 넣어두고 항상 착용…
알람시계	상	없어서 불편했음…. 아침 기상시간..
커피믹스	중	찌아 마시느라 거의 안마심
인삼차	상	매일 마심. 한두포씩 선물하기도 좋음
비타민	상	컨디션 유지에 좋음….
감기약	상	코감기 걸려서 두번 먹음
지사제	중	사용 안함
타이래놀	하	사용 안함
립밤	상	건조해서 입술보호 필요… UV 되는걸로 준비
쵸코바 6	상	간식용… 에너지 보충용…
라면 2	하	결국엔 술안주로 부셔먹음… ABC에서는 거의 모든 롯지에 있슴.
컵라면 2	중	아침에 더운물 시켜서 한번 먹음….
책	중	있어도 그만… 없어도 그만… 롯지에서 밤에 폼잡을 때 좋음….
계산기	상	네팔에 가면 머리가 나빠져요…. 계산기 필수…
배게 커버	하	롯지 배게도 나름 깨끗.
고추장	중	가져는 갔지만 억지로 먹어치움.... 없어도 별로 안불편..
없어서 아쉬웠던 것들
홍삼절편	상	홍삼절편이 고산병에 좋다고 함
흙마늘	상	마늘이 고소에 좋으니 흙마늘 제품 준비
PMP	중	시간 남을 때 사용하면 좋음… 영화나 소설 넣어가도 좋음
폴라로이드	중	사진 찍어서 바로 선물하면 인기 짱…. 디카용 소형 프린터도 좋음